به نقل از «بیتوته»

همسرم پیش مشاور نمیاد چیکار کنم: نکاتی برای پیشرفت و تقویت ازدواج خود

تاریخ انتشار: ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۳۹۰۹۷

علت مقاومت مردان برای مشاوره گرفتن

چگونه شوهرم را برای گرفتن مشاوره راضی کنم همسرم پیش مشاور نمیاد چکار کنم ، سوال پرتکرار خانم هایی است که به فکر بهبود روابطشان بعد از ازدواج هستند. در ادامه این مطلب از بیتوته درباره علت مقاومت مردان برای مشاوره گرفتن و راهکارهایی که میتواند باعث ترغیب آن ها برای رفتن به جلسات زوج درمانی شود بیشتر صحبت میکنیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

راضی کردن شوهر به گرفتن مشاوره در فرهنگ ایرانی تبدیل به یکی از دغدغه های زنانی شده است که در زندگیشان دچار تنش شده اند و می خواهد با کمک مشاور شرایط زندگیشان را بهبود دهند. بسیاری از مردان ایرانی تصور میکنند خودشان همه چیز بلندند و فقط کسانی که مشکل روانی یا کمبود شخصیتی دارند به سراغ مشاور می روند.

زمانی که در زندگی یک زوج مشکلاتی ایجاد می شود که نیاز به راهنمایی یک متخصص دارند ، قانع کردن شوهر برای رفتن به زوج درمانی چالشی است که بسیاری از زنان با آن روبرو می شوند. برای پاسخ به سوال همسرم پیش مشاور نمیاد چیکار کنم ، در ادامه مقاله با ما همراه شوید.

همسرم پیش مشاور نمیاد چیکار کنم؟

اگر میخواهید بدانید چگونه شوهرتان را برای گرفتن مشاوره قانع کنید میتوانید با توجه به شناختی که از او دارید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

• مراجعه به مشاوره خانواده را به عنوان نیازی برای هردو نفرتان مطرح کنید نه فقط همسرتان.

• مشاوره در زندگی زناشویی را به عنوان یک امر غیر عادی بیان نکنید ، زوج درمانی یک روند پذیرفته شده در تمام دنیاست ، همسرتان با این نوع تفکر بهتر کنار می آید.

• میتوانید جلسه اول را به تنهایی به مشاور مراجعه کنید و برای نحوه مشارکت خواست از او راهنمایی بگیرید.

• میتوانید جلساتی را به تنهایی به مشاوره خانواده بروید تغییرات مثبت را در خودتان آغاز کنید و در صورت اشاره شوهرتان به او بگویید نتیجه کمک گرفتن از راهنمایی های مشاور است.

• حتی اگر فکر میکنید تمام مشکلات تقصیر همسرتان است با تحقیر و توهین همسرتان را مجبور به مشاوره گرفتن نکنید.

همسرم راضی نمیشه بریم مشاوره چیکار کنم

چکار کنم شوهرم به مشاوره بیاید

این که از چه روشی یک نفر را برای گرفتن مشاوره متقاعد کنید به این بستگی دارد که چگونه شخصیتی دارد.

اگر شوهر شما شخصیتی دارد که پیشنهاد مستقیم از جانب شما تاثیری رویش ندارد میتونید از افراد تاثیر گذار روی او کمک بگیرید مثل بزرگترها .

اگر شوهرتان دوست ندارد کسی ازمشکلات و اختلافاتتان خبردار شود باید به خواسته اش احترام بگذارید و درباره مشاوره با فامیل یا دوستان صحبت نکنید.

گاهی کمبود اطلاعات از خدمات مشاوره خانواده باعث برداشت و قضاوت نادرست می شود. شما باید بتوانید اطلاعات دقیق و تعریفی روشن از مشاوره و فواید آن به شوهرتان ارائه نمایید.

بهتر است خودتان حداقل یک جلسه به مشاور بروید و اطلاعات لازم را به او بدهید ، یک تا دو جلسه اول مشاوره به آشنایی با مراجع و زندگی او می گذرد ، شاید اصلا در این دو جلسه نتوانید ارتباط قابل قبولی با مشاورتان بگیرید و با او راحت باشید و متوجه شوید با مشاور انتخابیتان هماهنگی ندارید و نمیتواند حرفهای شما را به درستی درک کند و لازم باشد به مشاور دیگری مراجعه نمایید.

برای این که شوهرتان را به مشاوره رفتن راضی کنید می توانید از راهکار های زیر استفاده کنید :

- شوهرتان را مقصر و متهم جلوه ندهید و به او نگویید که تو مشکل داری و باید بری مشاوره.

- به او نگویید که از روی لجبازی مشاوه نمی آید ، این حرف شما لجبازی را به او القا می کند و در مقابل شما گارد می گیرد و به راحتی شروع به توجیه لجبازی اش می کند.

- به جای تمرکز روی شخصیت همسرتان ، درباره احساس خودتان نسبت به مشکل بوجود آمده صحبت کنید مثلا به جای این که بگویید تو چرا مشاوره نمیای ؛ بگویید اگر مشاوره نروم حالم خوب نمی شود یا نیاز به مشاوره داریم.

ترغیب همسر برای مشاوره گرفتن

- هنگام صحبت کردن به جای استفاده از کلمه " تو " از کلمه " ما " استفاده کنید. مثلا میتوانید بگویید ما برای بهتر شدن شرایط نیاز به مشاوره داریم.

- طوری رفتار کنید که انگار تصمیم مشاوره رفتن را خودش می گیرد مثلا به او پیشنهاد بدهید که اگر مشاور خوبی می شناسد معرفی کند تا به نزد او بروید.

- به همسرتان اتهام نزنید و به او برچسب نزنید چرا که او را در لاک دفاعی فرو خواهید برد. مثلاً به او نگویید که من میدانم چرا مشاوره نمیری چون میترسی دستتو رو کنه .

- در مقابل جواب منفی او واکنشی نشان ندهید و رفترش را تفسیر و قضاوت نکنید. مثلا اگر شوهرتان موافق مشاوره رفتن نیست سریع به این که شما را نمیخواهد ربطش ندهید.

- نقش مشاور را مانند یک درمانگر ترسیم کنید نه یک قاضی. مثلا به او نگویید مشاور خواهد گفت کی مقصره ، بلکه بگویید مشاور خانواده راه حل های خوبی برای رفع مشکل به ما پیشنهاد خواهد کرد.

- هنگام صحبت کردن لحنتان صمیمی باشد و صدایتان را بالا نبرید.

- خودتان را کنترل کنید و پای خانواده ها را وسط نکشید و به همه خبر ندهید که او با مشاوره آمدن موافقت نمی کند.

- با شنیدن جواب منفی ، سریع قهر نکنید و پیشنهادتان را بعدا با شکلی دیگر مطرح کنید. یادتان باشد در این مدت برای تحت فشار قرار دادن او محبتتان را کم نکنید.

- امتیازات منطقی این کار را به او نشان دهید و به او بگویید اگر این کار را انجام دهیم به نظرت چقدر به نفعمان خواهد شد؟

کمک گرفتن از مشاوره خانواده

چرا مردان در مقابله مشاوره رفتن مقاومت می کنند

برخی مردان در نقش سنتی و مردسالارانه فرو رفته اند و تصور میکنند اگر بی عیب و نقص نباشند ، اقتدار و هویتشان زیر سوال می رود و اغلب در مقابل پیشنهاد مشاوره مقاومت نشان داده و میگویند من خودم به همه مشاوره می دهم. یک سری ویژگی های شخصیتی مردانه باعث می شود که مقاومت زیادی در مقابل مراجعه به مشاور نشان دهند و تلاش شما برای قانع کردنشان بی نتیجه بماند :

اقتدار : یکی از مهم ترین ویژگیهای مردانه احساس اقتدار و بزرگی است و درخواست همسرشان برای مراجعه به مشاور باعث می شود احساس اقتدار و بزرگیشان به خطر بیوفتد.

احساس همه چیز دان بودن : اغلب مردان راه حل محور هستند و برای هر مشکلی یک راه حل دارند حتی اگر آن مشکل را از نزدیک ندیده باشند. آنها ادعا می کنند همه چیز را بلدند. مردها میخواهند خودشان را همه چیز دان نشان بدهند و زمانی که شما به آنها پیشنهاد مشاوره می دهید یعنی به کسی که خودش را آگاه به راه ها می داند می گویید برو را حل را از کسی دیگر بگیر.

تلقین احساس مقصر بودن : برخی خانم ها از مشاور به عنوان ابزاری به عنوان تعیین کننده مقصر استفاده می کنند و جایش را با قاضی عوض می کنند ، در این شرایط مسلما حتی اگر مرد خودش را مقصر بداند ، مجاب به مشاوره نخواهد شد.

گردآوری : بخش زناشویی بیتوته

منبع: بیتوته

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.beytoote.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بیتوته» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۳۹۰۹۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چند باید علمی برای حمام رفتن

بعضی از روزها احساس می کنید که حتما نیاز به دوش گرفتن دارید تا همه استرس تان از بین برود اما در بعضی از روزها حتی یک دقیقه هم دوست ندارید زمان بگذارید و حمام کنید. این که شما هر روز دوش گرفتن را نادیده بگیرید، گاهی اوقات برای پوست تان خوب و گاهی اوقات بد است.

شستن بیش از حد پوست، باعث خشکی آن می شود. پس باید سعی کنید که عادات مثبت را برای روتین حمام کردن خودتان در نظر بگیرید و به آن پایبند باشید که در این قسمت از بهداشت و سلامت به شما توضیح خواهیم داد که چند وقت یکبار دوش بگیرید.

اگر بخواهید از لحاظ نکات عنوان شده علمی، دفعات استحمام هفتگی خود را تنظیم کنید باید به چند مورد که در ادامه خواهید خواند، توجه کنید.

نوع پوست خود را بشناسید

به گزارش نمناک، اگر پوست چربی دارید، احتمالاً دوست دارید تند تند حمام کنید تا پوست تان مات شود اما معمولاً نتیجه نمی گیرید. مواد شیمیایی مضر داخل صابون پوست را به شدت خشک و زبر می کند و باعث می شود که غده های چربی به دلیل خشکی پوست تلاش بیشتری داشته باشند و چربی بیشتری تولید کنند و در نتیجه پوست شما چرب تر می شود.

اگر پوست حساس و خشک دارید، و از مشکلات پوستی مثل پسوریازیس رنج می برید، ممکن است دوش گرفتن التهابات را تحریک کند و باعث خارش شود. بعضی از متخصصان پوست پیشنهاد می کنند که دو یا سه بار در هفته دوش بگیرید تا از این وضعیت جلوگیری شود.

به موهای خود نگاهی بیندازید

اینکه صبح ها چشم باز می کنید و سریعاً به حمام می روید، ممکن است به شما احساس تمیزی بدهد اما اینکه هر روز به موهای خود شامپو بزنید شاید ظاهر موهای تان را به هم بریزد. اگر موهای فر دارید، شستن موها به اندازه یک بار در هفته کافی است. زیرا باید سعی کنید که رطوبت را داخل موها حفظ کنید اما اگر موهایتان چرب است، هفته ای سه بار استحمام نیاز خواهید داشت.

به برنامه ورزشی خود دقت کنید

اگر زیاد باشگاه می روید، احتمالا دوست دارید تند تند حمام کنید، البته که باید بیشتر دوش بگیرید. دوش گرفتن دقیقا بعد از باشگاه باعث می شود که ماهیچه های شما زودتر ریکاوری شود، از اکنه روی بدن جلوگیری شود و قدرت سیستم ایمنی بدنتان افزایش پیدا کند.

عادات دوش گرفتن خود را با فصل تنظیم کنید

هنگامی که در هوای داغ و گرم هستید، کاملاً طبیعی است که احساس می کنید خیلی زیاد عرق کرده اید و شاید دو بار در روز هم به دوش گرفتن نیاز پیدا کنید اما در هوای خنک تر کمتر عرق می کنید و در نتیجه کمتر نیاز به دوش گرفتن خواهید داشت. پوست در ماه های زمستان خشک و حساس می شود و دوش گرفتن در طول روز ممکن است خشکی آن را افزایش دهد.

چند نکته مهم

جدا از اینکه چقدر دوش می گیرید، نوع دوش گرفتن شما هم برای پوست و سلامت کلی تان موثر است:

دما را کاهش دهید. این که آب را بیش از حد داغ کنید، برای پوست تان مضر است و چربی مورد نیاز آن را از بین می برد و دچار حساسیت می کند. به دنبال پاک کننده های بدون رایحه باشید. رایحه های موجود در صابون شاید حس خوبی را ایجاد کند اما برای پوست آسیب رسان است. مدت زمان دوش گرفتن را کوتاه کنید. متخصصان پوست پیشنهاد می کنند که حداکثر 10 دقیقه دوش بگیرید و این زمان را بیشتر نکنید. صابون را فراموش کنید. مجبور نیستید هر روز به صورت و بدن خود صابون بزنید. می توانید فقط برای قسمت های حساس مثل زیر بغل و اندام خصوصی خود از صابون استفاده کنید. کانال عصر ایران در تلگرام